Como resultado del derrame que sufri en Julio, tuve que aprender de nuevo todos los movimientos que ni siquiera notamos:, incluyendo caminar sin perder el equilibrio, como tragar, o como mover mi pierna y brazo izquierdo (incluyendo los dedos paralizados de la mano izquierda). El derrame mato celulas en mi cerebro (que se veian en el estudio de imagenes MRI que me realizaron).No tenia idea de que todos tenemos esa parte del cerebro que conecta con la medula espinal. Despues de mi salida del hospital, tuve que pasar por muchas horas de rehabilitacion y aprendi que para mejorar, aparte de la oracion (y gracias por todas sus oraciones-- Dios los escucha), es estar totalmente atento!

Esta atencion total, me ayudo a encontrarme con Dios en el momento presente, a pesar de todas los sufrimientos y preocupaciones. Les dare el mas poderoso ejemplo de como aprendi a tragar! No ponemos a atencion como tragar. Lo hacemos automaticamente sin pensarlo (Su cerebelo, mesencefalo lo hace por nosotros como un piloto automatico. Despues de mi derrame, tuve que aprender como tragar de nuevo. Me lo dijo el fisico terapista: “quijada abajo”. Simplemente significa que debo mantener mi quijada abajo, cuando mastico o cuando estoy por tragar aguaI. Esta posicion facilita la atencion en usar los musculos mas importantes de la boca. Y despues de haber tragado bien (sin ahogarse o tener comida o haber terminado de beber y eso termine en los pulmones con el riesgo de infeccion o neumonia), Tengo que tragar dos veces despues para fortalecer el control de los musculos orales. Ahora, se puede preguntar: Correcto,lo entiendo, usted tiene que estar totalmente atento en lo que hace: sin distracciones, solo debe estar atento en tragar.

Pero donde esta el encuentro con Dios en el momento presente? La respuestas es simple y poderosa. Descubri que cuando no tendo distracciones y estoy atento totalmente en masticar mi comida o beber agua, no me ahogo y trago bien, nada se va hacia los pulmones. Sin embargo, si empiezo a pensar acerca de algo tengo que hacerlo despues de la comida, o empiezo a escuchar una conversacion en mi mesa de comedor, el resultado seria diferente, me mantengo atento al tragar, y mastico lenta y forzadamente hasta que la comida sea mas liquida, tambien observe la luz que se refleja en el agua, de esa manera nunca me ahogare!

La leccion para mi es muy simple y poderosa: no teniendo ninguna distraccion y atento a tragar, puedo sentir la presencia de Dios. En Ausencia de apegos externos. Se que Dios siempre esta conmigo, pero no siempre encuentro su presencia. Aqui, Estaba ayudandome a tragar calmado y en paz alejado de todas las distracciones del mundo. Al aprender como tragar, he desarrollado una aproximacion mantenerme atento a lo que sucede a mi alrededor o lo que hago en ese momento. Tambien aprendi que al estar totalmente atento en una sola cosa en el momento presente, no me preocupo por el pasado ni el futuro..

Pidamos a Dios que nos de a todos ese deseo de cambiar, el deseo de evitar todas las distracciones de este mundo, el deseo de estar atentos en el momento presente, deseo de encontrar la presencia de Dios en cada momento,

Uno en Cristo,

Padre Alain